Zioła i suplementy na lepsze włosy i paznokcie

Jakie są przyczyny słabych włosów i paznokci?

Naturalnie gęste, gładkie i błyszczące włosy oraz twarde, mocne i lśniące paznokcie to dzisiaj rzadkość. Wiele osób – zarówno kobiet, jak i mężczyzn skarży się na słabe włosy i paznokcie. Lista przyczyn złej kondycji włosów i paznokci jest długa. Poniżej znajdują się najpowszechniejsze z nich.

  • Częste odchudzanie się. Długotrwałe odchudzenie nierzadko skutkuje niedoborami białka, a co za tym idzie – pozbawianiem organizmu aminokwasów siarkowych, takich jak metionina i cystyna. Odpowiadają one za wytwarzanie keratyny, czyli białka, z którego zbudowane są włosy i paznokcie.
  • Jedzenie słodyczy. Słodycze dostarczają organizmowi cukrów prostych, w wyniku czego włosy mają skłonności do łupieżu i szybciej się przetłuszczają.
  • Jedzenie fast foodów. Fast foody z kolei zawierają dużo tłuszczów, a to powoduje, że utrudniają przyswajanie cynku. Niedobór cynku skutkuje zahamowaniem wzrostu włosów, przerzedzaniem się włosów i nadmiernym ich wypadaniem. Nie wpływa również pozytywnie na paznokcie – stają się łamliwe i kruche.
  • Niedobór żelaza. Deficyt żelaza jest spowodowany zazwyczaj małą ilością minerałów w diecie. Może on wynikać z picia dużych ilości mocnej kawy i herbaty. Wynikiem tego są między innymi suche, cienkie włosy i słabe, wolno rosnące paznokcie.
  • Promieniowanie słoneczne. Promienie słoneczne nie wpływają pozytywnie przede wszystkim na włosy. Dzieje się tak dlatego, że uszkadzają one tłuszczowe osłonki włosów, które stanowią ich barierę ochronną.
  • Niewłaściwa pielęgnacja. Codzienne suszenie i prostowanie włosów, a także niekorzystanie z odżywki mogą znacząco osłabić kondycję włosów. Podobnie jest w przypadku nierobienia sobie przerw od malowania paznokci i niezakładania rękawiczek podczas wykonywania prac domowych – to powoduje osłabienie kondycji paznokci.

Jak wzmocnić włosy i paznokcie dietą?

Przyczyn słabych włosów i paznokci jest wiele. Na szczęście wyróżnić można bardzo dużo sposobów na ich wzmocnienie. Oczywiście najlepszym sposobem jest stosowanie odpowiedniej diety. Odpowiednia dieta, to dieta bogata w:

  • ryby, drób, jaja -> te produkty zawierają metioninę i cystynę;
  • płatki owsiane, otręby pszenne -> te produkty zawierają cystynę, żelazo, cynk i miedź;
  • pełnoziarniste pieczywo, kaszę, ryż -> te produkty zawierają witaminę B1;
  • orzechy, pestki słonecznika -> te produkty zawierają witaminy B5, B6, H i E;
  • jogurty naturalne, kefiry -> te produkty zawierają wapń;
  • brokuły, sałatę, pietruszkę, paprykę –> te produkty zawierają witaminę A;
  • wodę, która oczyszcza organizm (minimum dwa litry dziennie).

Jakie zioła wpływają na wzmocnienie włosów i paznokci?

Jak widać, jest wiele produktów bogatych w witaminy, które pozytywnie wpływają na kondycję włosów i paznokci. Coraz popularniejszym, przynoszącym szybkie i trwałe efekty sposobem na wzmocnienie włosów jest przyjmowanie ziół. Do najbardziej skutecznych ziół w kwestii poprawy stanu włosów i paznokci należą:

  • kłącze perzu właściwego (skutecznie walczy z trądzikiem i szeroko pojętymi problemami skóry);
  • pędy bambusa trzcinowego (odbudowują słabe włosy, wzmacniają łamliwe paznokcie, nawilżają zmęczoną skórę);
  • ziele pokrzywy zwyczajnej (opóźnia procesy starzenia).

Jakie kwasy wpływają na wzmocnienie włosów i paznokci?

W terapii wzmacniającej włosy i paznokcie skuteczne okazują się nie tylko zioła, ale także kwasy. Wyróżnić można trzy, szczególnie popularne i polecane kwasy, które szybko i efektywnie poprawiają stan włosów i paznokci. Są to:

  • biotyna (jest nazywana witaminą piękności lub Skin Factor, co odzwierciedla jej właściwości);
  • cysteina (wytwarza kolagen i keratynę; kolagen zapewnia młody wygląd skórze, a keratyna odpowiada za prawidłową strukturę skóry, włosów i paznokci);
  • metionina (zawiera siarkę, wpływa na prawidłowy rozwój komórek i tkanek o właściwościach antyoksydacyjnych).

Skuteczny preparat wzmacniający włosy, paznokcie i skórę – DermoHerb

Wyjątkowo skutecznym preparatem wzmacniającym nie tylko włosy i paznokcie, ale także skórę jest DermoHerb. DermoHerb to unikalny zestaw aż 29 składników. Ten multisuplement zawiera:

  • 3 ekstrakty roślinne (są to: kłącze perzu właściwego, pędy bambusa trzcinowego, ziele pokrzywy zwyczajnej);
  • 11 witamin (są to: witaminy: A, C, E, B1, B2, B6, B12, biotyna, niacyna, kwas foliowy, kwas pantotenowy);
  • 8 składników mineralnych (są to: chrom, cynk, jod, mangan, miedź, molibden, selen, żelazo);
  • 7 związków organicznych i innych składników (są to: cysteina, ekstrakt z kłączy perzu właściwego, ekstrakt z pędów bambusa, ekstrakt z ziela pokrzywy zwyczajnej, fitosterole sojowe, inozytol, koenzym Q10, kwas liponowy, kwas orotowy, kwas para-aminobenzoesowy, metionina).

DermoHerb zdecydowanie wyróżnia się na tle produktów konkurencyjnych. Powodem tego jest ogromna liczba, dokładnie wyselekcjonowanych składników, które zawiera. Jego stosowanie znacząco wpływa na wzmocnienie włosów i paznokci oraz uelastycznienie i rozświetlenie skóry. Jest to doskonały sposób na uzupełnienie zdrowej, bogatej w witaminy i minerały diety.

 

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl